728x90 수영 규칙1 스포츠 수영 규칙 & 수영 용어 스포츠 수영규칙 수영은 다양한 스타일과 규칙이 있는 스포츠입니다. 수영 규칙을 다음과 같이 정리해보았습니다. 1. 기본 규칙- 헤드업: 수영 중에는 항상 머리를 수면 위로 유지해야 하며, 호흡을 할 때는 턱을 들고 위로 올리세요. - 수영장 안전: 수영장 주변에서는 뛰지 말고, 미끄러지지 않도록 주의해야 합니다. 수영장 규칙을 준수하고, 안전 장비를 사용하세요. 2. 수영 스타일별 규칙자유형 (프리)- 스타트: 블록에서 시작하며, 수영 중 손과 발을 자유롭게 사용합니다. - 턴: 턴을 할 때는 벽을 발로 차고 회전하여 빠르게 진행해야 합니다. 배영- 자세: 등을 대고 수영하며, 얼굴은 위로 향해야 합니다. - 팔과 다리: 팔을 교대로 움직이고, 다리는 부드럽게 차야 합니다. 수영 중 호흡은 자유롭게 할 .. 2024. 7. 22. 이전 1 다음 728x90
