728x90 역도정보2 스포츠 역도는 뭘로 만들어졌을까? 아령은 뭘로 만들어졌을까? 역도 재료 역도는 주로 다음과 같은 재료로 만들어집니다. 1. 철강- 바벨: 바벨은 주로 강철로 제조되며, 강도가 높고 내구성이 뛰어나기 때문에 사용됩니다.- 웨이트 플레이트: 대부분의 웨이트 플레이트 또한 강철로 만들어지며, 코팅 처리되어 마모와 부식을 방지합니다. 2. 고무- 코팅: 웨이트 플레이트의 외부는 고무 또는 폴리우레탄으로 코팅되어 있어, 바닥에 떨어졌을 때 충격을 흡수하고 소음을 줄여줍니다. 3. 알루미늄- 바벨의 끝부분: 일부 바벨의 끝부분은 알루미늄으로 만들어져 가벼우면서도 강도를 유지합니다. 4. 플라스틱- 그립 부분: 바벨의 그립 부분은 플라스틱으로 덮여 있어, 손에 편안하고 미끄러지지 않도록 도와줍니다. 이와 같은 재료들이 결합되어 역도 장비가 만들어지며, 사용자의 안전과 효율.. 2024. 9. 19. 스포츠 역도용어 & 역도 규칙 역도용어정리 역도는 체중을 들어 올리는 스포츠로, 다양한 용어와 기술이 사용됩니다. 아래에서 역도에서 자주 사용되는 용어들을 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 스나치(Snatch) 역도의 한 종류로, 맨손으로 바벨을 들어 올리는 기술입니다. 스나치는 다음과 같은 용어로 구성됩니다. - 풀: 바벨을 바닥에서 들어올리는 시작 동작을 말합니다. - 체어: 바벨을 허리 위로 올리는 동작입니다. - 오버헤드: 바벨을 머리 위로 올리는 동작입니다. 2. 클린 앤 저크(Clean and Jerk) 역도의 다른 종류로, 바벨을 먼저 허리 위로 올리고, 그 후에 머리 위로 밀어 올리는 기술입니다. 클린 앤 저크는 다음과 같은 용어로 구성됩니다. - 클린: 바벨을 허리 위로 올리는 동작입니다. - 랙: 바벨을 허리 위에 .. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 728x90
