728x90 치킨의장점1 [K-Food] 치킨이 우리몸에 좋은 점 * 치킨섭취 할떄 주의할 점 치킨이 우리몸에 좋은 점 치킨은 많은 사람들이 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 다양한 조리 방법과 맛으로 인기를 얻고 있습니다. 치킨은 몇 가지 좋은점을 가지고 있지만, 적절한 섭취와 조리 방법에 주의해야 합니다. 1. 단백질 공급: 치킨은 풍부한 단백질을 제공합니다. 단백질은 우리 몸의 성장과 발달, 근육 유지에 중요한 영양소입니다. 2. 비타민 및 미네랄 함유: 치킨은 비타민 B6, 비타민 B12, 니아신, 리보플라빈, 엽산, 철, 아연 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 우리 몸의 대사 활동과 면역 체계를 지원하는 데 도움을 줍니다. 3. 에너지 공급: 치킨은 탄수화물을 제공하여 에너지를 공급합니다. 그러나 치킨의 피부나 튀김 방식에 따라 지방과 칼로리 함량이 달라질 수 있.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 728x90
