포도몸에좋은점1 포도가 우리 몸에 좋은 점 & 포도 영양정보 포도가 우리 몸에 좋은 점 포도는 많은 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 여러 가지 이점을 제공합니다. 아래에 포도가 우리 건강에 좋은 점 몇 가지를 설명해 드리겠습니다. 1. 항산화 작용 포도에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하는 항산화 작용을 합니다. 이는 심혈관 질환, 염증, 암 등의 발생 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 2. 심혈관 건강 개선 포도에는 폴리페놀류라는 화합물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 혈압을 조절하고 동맥 경화를 예방하여 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 포도에 함유된 신기능 개선과 혈관 확장을 도와 혈류를 원활하게 유지하는 노화 방지 효과도 있습니다. 3. 면역력 강화 포도는 비타민 C와 비타민 A, 폴리페.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음
